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Atelier : Comprendre et équilibrer ses émotions
mars 30
Les émotions rythment notre quotidien et influencent nos choix, nos relations et notre bien-être. Pourtant, il n’est pas toujours évident de les comprendre ni de les gérer efficacement. Lorsqu’elles sont mal appréhendées, elles peuvent devenir des freins : difficulté à prendre des décisions, stress excessif, blocages dans les relations ou encore perte de confiance en soi.
💡 Et si vous pouviez apprendre à transformer vos émotions en véritables alliées ?
Avec Mélanie Malbet , hypnothérapeute & coach, et Vinciane Peneloppe , praticienne en PNL & formatrice, en bilan de compétences, nous vous proposons un atelier immersif et interactif pour explorer vos émotions sous un nouvel angle et apprendre à mieux les réguler.
Au programme :
✔ Comprendre le rôle des émotions et leur impact sur vos pensées et comportements.
✔ Identifier vos schémas émotionnels et repérer ce qui peut les amplifier ou les apaiser.
✔ Débloquer certaines limitations inconscientes qui vous freinent dans votre bien-être et votre épanouissement.
✔ Explorer vos ressources internes pour renforcer votre équilibre émotionnel et mieux gérer les situations du quotidien.
✔ Répartir avec des outils concrets et pratiques pour ancrer durablement ces apprentissages.
Cet atelier est fait pour vous si :
✅ Vous ressentez parfois des émotions envahissantes que vous ne savez pas toujours gérer.
✅ Vous souhaitez mieux comprendre ce qui déclenche certaines réactions et éviter de subir vos émotions.
✅ Vous aimeriez gagner en confiance et en assurance dans votre prise de décision et votre relation aux autres.
✅ Vous souhaitez découvrir des approches concrètes pour mieux vivre vos émotions au quotidien.
Informations pratiques :
📅 Date : Dimanche 30 mars 2025
⏰ Horaire : 14h – 16h30
💰 Tarif : 60€
📍 Lieu : Cormeilles-en-Parisis
📩 Les places sont limitées ! Réservez la vôtre dès maintenant en nous contactant (Mélanie : 06.43.74.96.64 / Vinciane : 07.69.59.65.24).
Rejoignez-nous pour un moment d’exploration et de transformation intérieure dans un cadre bienveillant et dynamique ! 🌿✨