Tabac et addictions

 

Les addictions (tabac, alcool, drogues, alimentation, jeux, technologie, sexe, etc.) sont
des comportements ancrés qui peuvent sembler difficiles à surmonter.

L’hypno-coaching vous propose une approche holistique pour mieux comprendre ces schémas
et travailler à les remplacer par des choix plus conscients et équilibrés.

 

Image illustrant l'accompagnement en hypno-coaching pour la gestion des addictions. Une personne apaisée, retrouvant son équilibre intérieur grâce à un chemin de transformation positive. Représentation symbolique du dépassement des comportements addictifs et de la reprise de contrôle sur sa vie, en lien avec le bien-être mental et émotionnel.

 

Comment l’hypno-coaching peut vous aider ?

 

  • Identifier les déclencheurs émotionnels et comportementaux : nous travaillons à comprendre ce qui déclenche vos comportements addictifs afin de mieux les anticiper et les gérer.
  • Modifier les réponses automatiques :  reprogrammer les habitudes en lien avec l’addiction, en modifiant les réflexes inconscients qui vous poussent à répéter ces comportements.
  • Gérer les envies et les rechutes : le coaching vous apporte des outils pour gérer les moments de tentation et éviter les rechutes en adoptant des stratégies efficaces et adaptées à votre situation.
  • Renforcer votre motivation et votre confiance en vous : l’accompagnement vous aide à retrouver la volonté et la motivation nécessaires pour avancer vers vos objectifs, tout en renforçant la confiance que vous avez en vous-même et en votre capacité à changer.
  • Établir de nouvelles habitudes saines : vous pourrez mettre en place des habitudes positives qui remplaceront les comportements addictifs qui vous aideront à maintenir votre bien-être à long terme.
En aucun cas une séance d’hypno-coaching ne peut remplacer une consultation médicale, un acte médical ou une prescription de médicaments. Vous ne devez en aucun cas interrompre votre éventuel traitement.
Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical.
Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.
A tout moment, dans un intérêt commun, je me réserve le droit de vous orienter vers un professionnel du corps médical, si les outils dont je dispose ne vous sont plus adaptés.